生活習慣病予防プランナー

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生活習慣病予防プランナーの勉強。

父が倒れた時、母は食生活の指導を受けて、必死で改善しました。

ずーっとぽっちゃり体型だった母が、みるみる健康的に痩せました!

父は元々体型は維持していて、ただ内臓がだめだったのかな？

その頃に、調味料全部減塩とかに変えたりしたと。

果物をあまり食べない家庭だったけど、毎食少しだけ食べるようにしたとか。

そんな話もしていたので、知識は私もなんとなくあります。

でも旦那さんがリモートワークやストレスで太ってきた!

いろんな薬のお世話になっております。

医療費を節約できれば大きいのよ!

健康第一！

そのために妻として頑張ります。

テキスト1冊目は生活習慣病全般について。

2冊目は、食事について。

3冊目は運動について。

食事についての勉強は、調理師の勉強とかぶりますねー。

懐かしいけど結構忘れてる（汗）

運動について。

これは娘の将来に役立つ勉強ですね。

相手を分析してどんな運動をどれだけさせたらいいのか、どの部位を鍛えるのかなどで、まさしくそーゆー仕事につきたくて大学選びをしているんです。

筋肉の名前とか全部頭に叩き込まれている娘。

彼女こそ、この資格を一緒にやればいいと思いました。

進路が明確になりそうな予感です。

春分の日スタートか。

何か意味があるタイミングなのか。

とにかく、旦那をこの１年間で８キロは痩せさせたい!

妻の腕の見せ所です。

ついでに私も痩せたいしね。